SPECIALIZUOTA KARATE MOKYKLA VAIKAMS IR ŠEIMOS KARATE CENTRAS "GALAKTIKA A" Klaipėda
  • PRADŽIA
  • APIE MOKYKLĄ
  • NAUJOKAMS
  • KARATE TRENIRUOTĖS
    • VAIKAI SU TĖVELIAIS
    • TĖVELIŲ GRUPĖ
    • GRUPĖ SUAUGUSIEMS
  • GERIAUSI KARATE MOKYKLOS SPORTININKAI
  • GALERIJA
  • KARATE KYOKUSHIN
    • APIE KARATE KYOKUSHIN ĮKŪRĖJĄ MASUTATSU OYAMA
    • KARATE DIRŽAI IR EGZAMINAI
    • TERMINŲ ŽODYNĖLIS
    • DODŽO ETIKETAS
    • LIETUVOS KARATE KYOKUSHIN FEDERACIJA
  • INSTRUKTORIAI
    • Anna Balaklijec >
      • mokinių pasiekimai
      • rudi diržai
      • portfolio 2008m.
      • portfolio 2007m.
      • portfolio 2006m.
      • portfolio 2005m.
      • portfolio 2004m.
      • portfolio iki 2003m.
      • portfolio iki 1998m.
    • Olesia Raševa
  • TRENIRUOČIŲ GRAFIKAS
  • REKVIZITAI
  • KONTAKTAI

КАРАТЭ ШКОЛА  ПОМОЖЕТ РЕБЕНКУ НАУЧИТЬСЯ :
СТРЕМИТЬСЯ К РЕЗУЛЬТАТУ ТРУДА
СТАТЬ ФИЗИЧЕСКИ СИЛЬНЫМ
ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ 
БЫТЬ ДРУЖНЫМ

«ДЕТСКАЯ ШКОЛА КАРАТЭ»

- это усиленная система подготовки детей для успешных достижений в каратэ спорте, а также укрепления их физического и психологического здоровья, основные задачи которой: 

- перспективно развивать способности каждого ребенка 
- корректировать негативные проявления характера
- воспитывать всесторонне сильную личность
- учить дисциплине и контролю эмоций
- готовить к успешным выступлениям на спортивных соревнованиях 

В период детской возрастной категории дети начинают спортивную карьеру в «начальной школе каратэ» , а по достижении 12-летнего возраста  переходят в «подростково-юношескую школу каратэ». Переход из одной школы в другую, из «младшего» уровня  в «старший», служит положительным стимулом для  дальнейших спортивных достижений.  Достигнутые результаты  в «начальной школе каратэ» обеспечивают спортсмену хорошие показатели в подростковых и юношеских категориях сборных команд города, что открывает перспективу попасть в состав сборной команды страны ( Каратэ Киокушин Федерация Литвы ). 

Каратэ спорт не имеет критериев отбора детей по росту, весу или гибкости. Любой ребенок может заниматься каратэ с целью физического развития и укрепления здоровья или спортивных достижений. 

Дети выступают в спортивных соревнованиях по ката и кумитэ, раздельно девочки и мальчики по возрастным и весовым категориям от 5 лет.  

Обучение детей состоит из трех уровней:
1класс  -  спортсмены не набравшие 100часов обучения; 
2класс  -  спортсмены набравшие более 100часов обучения; 
3класс  -  
спортсмены набравшие более 200часов обучения; 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В начальную каратэ школу принимаются дети  с 5лет (дети с 4 лет принимаются  с учетом индивидуальных способностей). Во время обучения проводятся соревновательные и командные игры, которые развивают не только физические возможности ребенка, но и воспитывают спортивный дух и  ответственность каждого в коллективе. Программа расчитана на 100 часов обучения в 3 этапа подготовки:
Первый этап  –  вводно- подготовительная часть, 35 уроков (длительность 1 урока- 45 мин.):
  • Обучение дисциплине и порядку во время спортивных уроков – тренировок.
  • Ознакомление с традициями этикета каратэ школы
  • Ознакомление с каратэ терминологией
  • Обучение взаимному уважению и помощи (толеранция)
  • Обучение специальным упражнениям:
- базовой технике каратэ
- контролю дыхания во время упражнений
- отжиманиям от пола на кулаках  со шпагата
- растяжке шпагата
- правильным и безопасным «падениям»
  • Развивающие игры и веселые упражнения

Второй этап
- программа на усвоение упражнений базовой техники каратэ, обучение  правильному выполнению упражнений для развития физической силы, 35 уроков (длительность 1 урока- 60 мин.):
  • Дисциплина и порядок во время спортивных уроков – тренировок.
  • Ознакомление с традициями этикета каратэ школы
  • Ознакомление с каратэ терминологией
  • Обучение взаимному уважению и помощи (толеранция)
  • Обучение специальным упражнениям:
- базовой технике каратэ(KIHON)
- элементов ката
- концентрации и фиксации ударов и стоек техники каратэ
- растягиванию шпагата
- правильному формированию «кулака»
- правильному выполнению отжиманий
- правильному выполнению упражнений на укрепление групп мышц пресса, спины, ног и рук
  • Развивающие игры и веселые упражнения

Третий этап
– наработка каратэ техники, способы передвижения,  дружеские поединки (KUMITE), обучение комплексам каратэ (KATA), 30 уроков (длительность 1 урока- 60 мин.):
  • Дисциплина и порядок во время спортивных уроков – тренировок.
  • Исполнение традиций этикета каратэ школы
  • Знание каратэ терминологии начального уровня
  • Обучение взаимному уважению и помощи (толеранция)
  • Усиленное обучение:
- базовой технике каратэ
- элементов ката
- концентрации и фиксации ударов и стоек техники каратэ
- контроля дыхания в различных упражнениях
- выполнению упражнений на укрепление групп мышц пресса, спины, ног и рук.
  • Развивающие игры и веселые упражнения
  • Соревновательные зачеты

Спортсменам успешно освоившим базовую каратэ технику за 50 уроков, (но иногда бывают исключения) разрешается сдавать каратэ экзамен.  Сдав экзамен спортсмены получают официальный сертификат и право ношения  каратэ пояса  оранжевого цвета.

 

Powered by Create your own unique website with customizable templates.